《満枠御礼》

募集を終了しました。
ありがとうございました

 

 

こんにちは!
ダイエットコーチのえなです^^♪

あけましておめでとうございます🎍

新年早々、オンラインダイエットサポートの募集を開始しました!

2022年、今年こそ "痩せた綺麗な自分" に出会ってみませんか?

 

かくいう私も、以前は75kgもある巨漢でした。。しかしー20kgのダイエットに成功し、見た目も心もすっかり別人となり人生が一変しました✨

 

もしかすると…

このページを見てくれているということは、これまであなたは "1人で " ダイエットを頑張ってきたのではないでしょうか?

ダイエットってなぜか1人だと続かないし、結局諦めがちですよね😅(以前の私がそうだったのでよーーく気持ちがわかります💦)

 

でもここから先は、私に全てお任せください😤❗️

 

私のダイエットサポートは、完全1対1あなた専用のダイエット食を提案し毎日LINEでやりとりし、サポートをさせていただきます✨

ダイエットが続かない、いつもサボっちゃう、何を食べたら痩せるのかがイマイチわからない…🤔っていう人にはかなりおすすめですよ!

オンラインダイエットを受けた人の本音

これまで、私のオンラインダイエットを受けていただいた方からは、こんな声が届いております✨ぜひ参考にしてみてください❣️

「ダイエットは挫折してばかりでした…でもオンラインサポートでー6kgも痩せられました!」

 

「1ヶ月ー5kg減!お金を払ってやるのは不安だったけど…今は受講して本当によかったと思います」

「ダイエットが楽しいなんてビックリ…(笑)サポートが丁寧だから安心してダイエット出来ちゃいました!」

 

「サポートという心の支えがあったからー6kgも痩せることが出来ました!」

 

「信頼できる。親身にアドバイスしてくれるので助かりました」

「自分を好きになりたい!自分を変えたい人はぜひ受けて欲しいです!」

「思わずサポートを1ヶ月延長しちゃいました!自分の変化が凄くて本当に嬉しい(涙)」

 

「1ヶ月ー5kg!継続できるか不安でしたが、身体も変わって自分を好きになれた1ヶ月でした!」

 

「サポートが手厚くて驚きました!不安になってもえなさんがいたから乗り越えられました!」

「えなさん式のダイエットしかこの先も絶対にやりません!笑」

 

「運動しなきゃダメなんじゃないの!?本当に痩せるの!?と半信半疑でしたが…」

 

みなさんからこんなメッセージが届いています✨

嬉しい言葉をいただけて私も非常に嬉しいです^ ^♪

実はサポートを申し込んだ9割の人が、最初は「不安でいっぱい‥」とおっしゃっています。

ですが、サポート卒業時には全員が口を揃えて「不安だったのが嘘みたいです笑!もう自信しかありません!本当に受けて良かったです!」と言ってくれるんです。

私は、受講してくれた方には全員に満足してダイエットをしてもらえるように、一人一人への手厚いサポートを心がけています。

それが、満足度100%につながっているのかな‥って思っています(自分で言うのもなんですが笑^^;)

後ほど、インタビュー動画内でもかなり、リアルな感想を赤裸々に語ってくださっていますので、ぜひ見てみてくださいね♪

2000人以上を痩せさせてきたダイエットコーチえなと毎日LINEでやりとりしながら徹底サポート!

今までダイエットコーチとして、延べ2,000人以上をサポートしてきました。そのうち痩せなかった人は1人も存在しません!

これは「毎日サポートをされる」ことでダイエットが続かない、何したらいいかわからいっていうことから解放されたからこそ、もたらされた結果だと思います。

そんなダイエットサポート"ベテラン"の私(自分で言うな😂)が責任を持って丁寧にサポートをさせていただきます!

 

あ!ちなみに私(えな)ってこんな人です!

 

よくわからない人にサポートされるなんて嫌だと思いますので笑、簡単に私の自己紹介させてください。

私は、現在オンラインダイエットサポートをしています。

私のオンラインダイエットサポートのモットーは、「確実かつ、綺麗に痩せさせる」こと。

これを軸にこれまで多くの方を痩せさせてきました。

そして、自分の経験や、生徒さんの経験、減量結果をもとに、正しいダイエット情報をインスタグラムやYoutubeで、発信しています。

 

恥ずかしながら、私自身今よりも20kg以上太っていたんです。

「いや、別人じゃないの!?」って思いません?

 

これ見たとき、私もかなりビビりました笑

あ、私ってこんな太っていたんだって…笑

 

この画像を生徒さんに見せると、「えなさんヤバイ!」ってよくびっくりされます笑。

しかも、私の場合は小さい頃から太っていた、生粋のエリートデブ。

 

小学生の時には、既に60kgはありました。

 

 

ね、太ってるでしょ?

 

小、中、高とクラスで1番太っていて、安定したデブキャラだった私は、28年間「私には痩せることなんて出来ない」って思って、何度もダイエットに挑戦しては、リバウンドを繰り返していました。

ですが、今は、正しいやり方で、ダイエットを行い、たった半年でー20kgのダイエットに成功することができました。

そして今、ダイエットに悩んでいる多くの人を、私自身が痩せた経験も含め、さらに食事に関する正しい知識を得るために、栄養コンシェルジュの資格をとり、正しい栄養の知識を学んだ上で、今ダイエットに悩んでいる多くの人のダイエットサポートをしています。

今まで2000人以上を痩せさせてきましたので、その辺りは安心してオンラインダイエットを受けていただければと思います。

実際に1ヶ月を終えた人たちの口コミ

実際にえなのオンラインサポートを受講してくださった方にインタビューしてきました!

ぜひ、お二人とのインタビュー動画をご覧ください^^!!

動画インタビュー🎤✨一人目の方ご紹介!

「私くらいの年齢の方にはぜひ受けて欲しい!ー3kg痩せられて幸せです。」

武田ひろみさん/56歳/158cm 】

60kg➡︎57kg1か月でー3kg

 

「正直この値段でいいの!?ってくらい良いサポートでした。4kgも痩せたのが不思議です笑!」

昭子さん/28歳/155cm 】

52kg➡︎48kg1か月でー4kg

 

 

「年齢は関係ないです!」というお言葉に励まされて1ヶ月ー5kgも痩せられました!

【Hさん/28歳/155cm】

75kg➡︎70kg!(1か月でー5kg減)

Hさん
万年ダイエッターで、全然痩せられないままこの年齢までなってしまいました…でも、えなさんが「年齢は関係ないです!Hさんなら絶対に大丈夫です!」と力強く励ましてくれたので、1ヶ月で-5kgも痩せられました✨えなさんには感謝しかないです!

えな
Hさんは最初は「私でも大丈夫でしょうか?」とおしゃっていましたね😄でも、たった1ヶ月で-5kg痩せられただけでなく、健康診断の結果も大幅に改善されていました!これには私もびっくり、そしてすごく嬉しかったです✨1ヶ月本当にお疲れ様でした^^!

 

「サポートなしでは絶対に痩せられませんでした!メンタル面での支えがあったから4kgも痩せられました!」

【Kさん / 33歳 / 162cm】

75kg➡︎72kg!(1か月でー4kg減)

Kさん
「1ヶ月続けられるかな…」と心配でしたが、不安な時とか、心配がある時にはいつもえなさんに相談させてもらって、メンタル面で本当に救われていました。1ヶ月終えるころには、知識もついて、自分一人で出来るという自信がついたので、これからも頑張ります✨

 

えな
ダイエット中のメンタル面のサポートこそ1番大切ですもんね✨そのように思っていただけて良かったです💓自信を持ってダイエット楽しみましょうね!

 

「子育てが大変でも、2ヶ月でー7kg痩せられました!感謝しかありません!」

【Mさん / 31歳 / 161cm】

74kg➡︎67kg!(2か月でー7kg減)

Mさん
子供がいるのでお家で出来るダイエットを探していたとき、えなさんのサポートがある事を知って受けさせていただきました。糖質を抜くダイエットなど色々してきましたが、痩せられず…でも今回、3食ちゃんと食べて痩せられたので驚きました😭2ヶ月にして本当によかったって思います✨ありがとうございました。

えな
運動なしでもここまでしっかり減量が出来たのは、Mさんがお食事をしっかり取ってくれたからです✨延長サポートでしっかり結果を残す事が出来て良かったです^^!

 

⬇︎Mさんからの喜び✨のメール⬇︎

 

「体型だけでなく人生観までも変わりました!えなさんは最高のコーチです!」

【Tさん / 27歳 / 163cm】

67kg➡︎64kg!(1か月でー3kg減)

Tさん
結婚式で綺麗にウェディングドレスが着たくて、サポートを申し込みました!今回サポートを受けて、健康的に痩せるという事がよく理解する事が出来ました。自分でダイエットを継続できる基盤を身に付ける事が出来た事が私の財産です!✨たくさん相談に乗ってくれてありがとうございました!迷ってる方はぜひサポートを受けて欲しいです!

 

えな
たくさん色々相談していただけて、私も嬉しかったです✨そんな風に言っていただけて私もサポートさせてもらえて良かったって思っています😭

 

⬇︎Tさんからの喜び✨のメール⬇︎

皆さん身体は当然ですが、心までも変わったと言う人が本当に多いんです!

体が変わって、心が変わる。もしくは心が変わって体が変わる。

オンラインサポートを経てみなさんこのように変わっているんです✨

私はその様子を見るのが、すごく嬉しいんです!!^ ^✨

キラキラして、どんどん綺麗になっていく皆さんをサポートできることが私も幸せなんです♪

この1ヶ月であなたはダイエットを卒業していただきます

通常よく見るダイエットコースは、

・3ヶ月のダイエットコース

・半年間のダイエットコース

このようなコースが用意されている事が多いです。

 

実際私自身も、3ヶ月コースで教えたこともあるんです。もちろん、3ヶ月も行っていれば当然ですが結果は出ます。

ですが、1ヶ月経過時点で、かなり大きな結果が出ていたんですね。

 

この時に、「3ヶ月よりも、1ヶ月の方が結果も出るのが早く、効率が良いのでは?」と考えるようになったんです。

人が変化に慣れたり、習慣化するまでには通常3〜4週間と言われています。

それってつまり、3ヶ月、ましてや半年もやる必要なんていらないって事なんですよ!

 

時間がかかるだけならまだしも、3ヶ月や半年コースであれば費用も大幅に増えてしまいます‥。

事実、私が知っているケースでは、3ヶ月で30万円〜くらいが相場になります。

 

それなら、1ヶ月で痩せて、ダイエット知識を手に入れて、今後1人でダイエットが出来るようになった方が、断然効率的で、お財布にも優しいと思いませんか?

正直私は、損をするのが嫌ですし、いくら同じ仕事をしていると言っても、3ヶ月で30万はちょっと高すぎないか‥?と思ってしまいます…^^;

 

あなたが、ダイエットの知識も手に入れて、最短でダイエットから卒業したい。そう思っているのであれば‥

今あなたに必要なのは、1ヶ月で痩せて、そして終わりのあるダイエットをする選択をすることです。

 

これが1ヶ月サポートの内容です!

あなたにピッタリのダイエットプランを提案し、それを実践できるように私が毎日サポートします!

1パーソナルシートを記入していただき、痩せる食事を提案します

まずは、あなたの事を私に教えていただきます。

身長や体重を基本に、生活スタイルから、ダイエットに対する不安など、人にはなかなか言いにくいことまで、聞かせていただきます。

自分の今を知ることは、あなたのダイエット成功への一歩にもつながります。そして、もちろん満足していただけるサポートのためにも、こちらのシートを記入していただくことを重要視しております。

また、このシートを元に痩せる食事を提案していきますね!

 

これを聞くと、すごく不安に思う人も多いのですが、むしろ逆なんです笑。

あなたがやることはシートの記入だけ!

あとは、こちらで全て準備していきます。なので、あなたが行うことは何もありません。ただ、一緒に楽しくダイエットしていただければそれでOKです♪

21日3回の食事をLINEで添削します

1日3食をLINEで送付していただき、こちらで食事添削を行います。

どんな食べ物をどれくらい食べているかを、画像を送付していただき、その都度こちらから食事内容のフィードバックをしていきます。

食べているものによって、減量スピードが変わっていくため、3食の添削は1ヶ月間毎日させていただきます。これを行うことで、何をどれくらい食べているか目で見てわかるので、ダイエットがスムーズに進んでいきます。

 

3質問は無制限です(毎日でもOK♪)

どんな質問にも回答させていただきます。

・ダイエットに関すること

・食事に関すること

・メンタル部分

・悩みなど‥

基本的にはどんな質問もしていただいております。

特に、精神的に悩んでしまったり、気持ちが下がってしまった時には、どんな小さなことでもご相談をお願いしております。

ダイエットに置いて、精神的な部分の安定は欠かす事ができません。なので、ダイエット以外のことも遠慮することなく、ご相談していただいております。

小さな事ですが、このような事がダイエットの成功に導く重要な要素でもあるんですね。嫌なことや、イライラしたときはぜひ気軽に連絡していただけると、こちらも嬉しいです^^

4一生使える!食品リストをプレゼント(各カテゴリー別で食べるものと量がひとめでわかる)

ダイエット中の悩みで多いのが、「何をどれだけ食べて良いのかわからない…」という悩みです。

この悩みを一発で解決する事が出来るのが、こちらのリスト。

 

いつでも、あなたの好きな時にリストを使って、ダイエット中に食べて良いもの、そして食べても大丈夫な量が一目でわかるようになっています。

これは、1ヶ月のサポート中にももちろん使いますが、ダイエットを卒業した後でも、体重キープ期にもかなり使えるリストになっています。

 

2つのコースと料金について

オンラインダイエットサポートでは、食事管理がメインになっています。スタンダードコースで十分に痩せることができ、ダイエットの正しい知識も身につきます^^

一方で「呼吸改善トレーニング」というものを同時に行なって、そのトレーニングを添削してほしいということであれば「PROコース」を選択してください。

 

《満枠御礼》

募集を終了しました。
ありがとうございました

 

オンラインダイエットの1日の流れ

以下は今まで受講した生徒さんとの実際のやりとりです!オンラインダイエットでは、その方のライフスタイルに合わせて食事管理をしていきます^^

主婦の方の例

6:30起床。トイレに行った後体重を図る

7:00~7:30朝ごはんと体重の報告

8:00~家事をしたり子供と公園で遊ぶ

13:00昼ごはん

14:00~お子さんに食べさせてから昼の報告

18:30夜ご飯(夜ご飯の写真を記録する)

19:30入浴

20:30お子さんの寝かし付け

夜ご飯の報告と間食があれば間食の報告をする!

<まとめて1日報告する人もいます♪>

⬇︎⬇︎⬇︎

結果が出たら一緒に大喜びさせていただきます笑!

悩んだら抱え込まないでちゃんと相談してくださいね♪

 

22:00~23:00就寝

 

大学生の方の例

8:00起床。トイレに行った後体重を図る

8:15朝ごはん

学校前に朝ご飯と体重の報告をできる方は済ませる。

運動の効果的なタイミングをお伝えします♪

 

8:40登校

13:30昼ごはん

 

(昼ご飯の報告をできる方は済ませる)

18:00アルバイトに向かう

22:00アルバイト終了

22:30夜ご飯

 

(夜ご飯の後に夜ご飯の報告及び、間食があれば間食の報告も)

<まとめて1日報告する人もいます♪>

⬇︎⬇︎⬇︎

時々不安になったり、甘いものが食べたくなっても大丈夫。私がついています✨

23:30入浴

0:30就寝

 

独身で会社員の方の例

6:00起床。トイレに行った後体重を図る

6:30朝ごはん(出勤中に朝ご飯と体重の報告)

もちろん!食事以外のことも気軽に相談してくださいね♪

9:00出勤

12:30昼ごはん

(お昼休みの合間に昼ご飯の報告)

17:15退勤

19:00夜ご飯

(夜ご飯の後に夜ご飯の報告及び、間食があれば間食の報告も)

21:00入浴

生理前の不安や悩みがあれば必ず相談してくださいね!

23:00就寝

 

気になることをQ&Aにまとめました!

お申し込みする前に、必ずこちらのQ&Aのご確認をお願いいたします。

疑問を解消してからご不安がない状態で参加していただいた方がダイエット効果が高まるという事もあります!

 

人生で1度もダイエットに成功した事がありません。そんな私でも痩せられますか?
はい。もちろん痩せられます。ダイエット成功の鍵は食事とメンタルにあります。正しい食事管理と、メンタルサポートも同時に行うのでご安心ください!
1ヶ月でー5kg以上痩せたいのですが、可能でしょうか?
はい、可能な方もいらっしゃいます。体重が極端に少ない方や、体脂肪率が少ない方ははっきり言って5kgは難しいです。ですが、基本的に60kg~80kg程度の体重の方であれば、ー5kg痩せられている方も多くいらっしゃいます。
1ヶ月でー10kg落としたいのですが、可能でしょうか?
1ヶ月ー10kgは、不可能ではありません。
ですが、健康的ではないこと極端なダイエットによって体への負担が多いことを考えて、申し訳ありませんが私はそのようなサポートをしておりません😣
小さい頃から太っていて、痩せにくい体質と言われてから自信がなくなってしまったのですが、そんな私でも大丈夫でしょうか…?
全く問題ありません!私自身もそうでしたが、人の身体は正しい方法でダイエットをすれば、必ず変わります。なので、安心して参加していただければと思います。
糖質制限をしていたのですが「えな式」で太る可能性はありますか?
太る可能性はありません。稀に、糖質制限を長期間されていた方は、体重が増加する場合もありますが、その後ちゃんと体重が落ちていっているケースがほとんどです。また、食事をキチンと整えていくので、太ることはまず考えられません。
ダイエットはいつも三日坊主なのですが、そんな私でも1ヶ月続けることはできますか?
はい。大丈夫です。このプログラムは、あなた1人で行うのではありません。私と二人三脚で一緒に行っていきますので、ちゃんと続ける事ができます。なにか不安や心配があれば、いつでもご相談ください。
2歳と5歳の子供がいて、まとまった時間が取れないのですがそれでもサポートを受ける事はできますか?
もちろん出来ます。このダイエットプログラムは、お家で出来るのも特徴の一つです。実際にお子様が三人いて子育てしながら受講されている方もいらっしゃいます。全てLINEでのやり取りなので、隙間時間にやっていただけます。
仕事柄外食や、会食などが多いのですがそれでも痩せる事が出来ますか?
もちろん大丈夫です。あなたのライフスタイルに合わせて、ダイエットプランを作成しますので、そちらはご安心ください。
お酒が好きなのですが、飲みながらでも痩せる事が出来ますか?
はい。大丈夫です。以前の生徒さんでもお酒を飲んで痩せられた方がいらっしゃいました。もちろん、飲まない方が減量スピードは早まりますが、えな式ダイエットでは減量する事が可能です。
お菓子や甘いものが好きなのですが、お菓子など食べても痩せられるのでしょうか?
はい。もちろん痩せる事は出来ます。私の生徒さんでも、お菓子を食べてもちゃんと痩せられた方も大勢いらっしゃいます。ただ、減量のスピードが落ちてしまいますので、その際はその都度こちらからキチンとアドバイスさせていただきますね!
運動が大嫌いなのですが、運動はしないとだめでしょうか?
いいえ。運動は一切せずに痩せていただきます。もちろん運動をすると、痩せていくスピードは早まりますが、運動なしで痩せる事が出来るようになっています。
自炊が苦手なのですが、それでも痩せられますか?
はい!痩せられます。生徒さんの中には自炊が苦手な方も大勢いらっしゃいます。また、コンビニでの購入商品などもちゃんとお伝えしますのでご安心くださいね!
オンラインダイエットを受けたことがなく、本当にサポートしてもらえるのか不安なのですが…。
初めてやることってすごく不安ですよね。ましてや、オンラインって本当に大丈夫なのかなって思いますよね。。私の生徒さんでも最初は「不安」と言っている方はとても多いです。しかし、サポートに関してクレームが入ったことはありません。私も全力でサポートさせていただきますのでどうぞご安心いただければと思います。
BMI18の痩せ型なのですが、それでも痩せる事ができますか?
大変申し訳ありませんが、BMI20以下の方は健康上の観点からお受けしておりません。
18歳で、学生なのですが参加することは出来ますか?
大変申し訳ありませんが、18歳未満の方の健康上の観点からお受けしておりません。
オンラインサポートは本当に毎日LINEでメッセージをもらえるんですか?
はい!必ず毎日LINEでやりとりしていきます!
銀行振込は対応していますか?
はい。しています。その際にはこちらのメールアドレス(dietena142@gmail.com)にその旨をご連絡ください!

 

 

えなから一言

ここまで、読んでいただきありがとうございました。

きっとあなたはこれまで本当にいろんなダイエットをしてこられたと思います。

そして、挑戦してもなかなか結果が出なかった。そんな人もきっと多いかもしれません…

その気持ちは、痛いほどわかるんです。

 

実は、私の生徒さんで他のダイエットサポートを受けた経験がある方がいらっしゃいました。

でも、「気持ちを理解しようとしてくれなかった‥」と言っていたんです。それどころか「痩せられないのはあなたが悪い」とまで、言われたそうです。

 

はっきり言って、痩せられないのは、サポートしている側に全て責任があります。そして、生徒さんの気持ちを理解しようとしていない姿勢には、私自身本当に憤りを感じました。

 

それは、私が太っていたからこそ、生徒さんの気持ちが痛いほど理解出来て、辛い気持ちも一緒に共有することが出来るから感じたことだと思います。

太っていた当時には思いもしませんでしたが、今は「太っていて良かった」とさえ思っています。

それは、誰よりも、生徒さんの気持ちを理解する事が出来るからです。

一方的ではなく、心の底から共感する事ができること、これもまた、私のサポートの強みだと思っています^^

 

えなさんに出会えて、人生が変わりました

えなさんに出会えて、痩せる事が出来ました

えなさんに出会えて、幸せになれました

 

この言葉を聞くたびに、やってきて良かったなあ‥と心から思います。

でも、私が頑張ったから結果が出るのではなく、二人三脚でダイエットに立ち向かったからこそ、そして、あなたに合ったダイエットを楽しくやってくれたからこそ、生徒さんたちは痩せる事が出来たんです。

 

これまで、2000人以上の方が痩せてきたのを見てきて実感しています。

 

「ダイエットが楽しいなんてはじめて思いました」

 

これほど嬉しい言葉はありません…

 

最後にこれだけは言わせてください。

 

【あなたは一人ではありません】

 

これからは、私がついています^^

私と一緒に1ヶ月でダイエットから卒業しましょう!

それでは、お会いできるのを楽しみにしております。

 

enaより。

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