下半身から痩せる呼吸改善

何をやっても痩せなかったあの下半身、
もしかしたら「呼吸」に原因があるかもしれません。

 

下半身から痩せる呼吸改善
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信じられない
呼吸を変えただけで脚が細くなった・・

 

呼吸と下半身?
一体どんな関係があるの?

そもそも呼吸なんて毎日毎秒してますけど?
あなたはそのように思うかもしれません。
しかし実は9割以上の人が本来の呼吸ができていません。

もしこの本来の呼吸さえできればあなたの下半身はみるみる痩せていくんです。

現に私も、呼吸を改善しただけでここまで脚を細くすることができました。

逆に言えば、呼吸を改善していない状態で筋トレや運動、食事制限を頑張ったとしても、
下半身だけは絶対に痩せないんです。

いや、もっとはっきり言っときます。

呼吸が改善していない状態で筋トレや食事制限をしたら、
下半身がどんどん太くなっていくんです!

筋トレ×食事制限をしていた頃の私

実は数年前、私は体重が71kgもある巨漢でした。
しかしなんとか自力でー20kgのダイエットに成功したんです。
(これでも激痩せした頃の写真なんですよ笑)

でも見てください!

20キロも痩せたのに、脚だけ太い!

この脚をどうにかして細くしたい。

そう決心した私は色々な勉強をし始めました。
書籍は、セミナー

そしてついに脚やせ・下半身痩せの結論に辿り着いたのです。

それが、呼吸改善。

呼吸で脚が痩せるんです。

呼吸で下半身が痩せるんです。

こんなことを言っているのは日本で私だけかもしれません。

呼吸で脚が痩せるなんて、聞いた事ないけど?

多くの人がそう思うことでしょう。
しかし呼吸だけで脚が痩せるなんて広がったら
世界が大変なことになります!

呼吸で脚が痩せるなんて知れたら、
多くのエステ業界、ダイエットグッズ販売業者、
サプリやドリンクが売れなくなってしまいますから・・

しかし私は呼吸だけで下半身が痩せることを何度も証明してきました。
呼吸で脚は痩せるんです。


呼吸でみるみる脚が痩せていく理由

呼吸が浅いと本来の呼吸ができずに、
どんどん姿勢が崩れていき、
歩く度に、脚が像のように太くなっていきます。

姿勢が崩れると、脚への負担がとんでもなくのしかかってくるのはご存知でしょうか?

その重量なんと体重の○倍。

とくにこんな脚の人は注意が必要です。

これは呼吸が浅くなって、姿勢が崩れ、
その分集中的に脚への負担がかかっている証拠です。

正しい呼吸ができずに、姿勢が崩れている限り、
脚はどんどん鍛えられて筋肉が発達し、
そこに脂肪も溜まりやすくなります。(脂肪は筋肉の多い部分にできます)

じゃあ整体に行けばいいのか?

いいえ。整体は外からの刺激によって一時的に骨を戻す作業です。
実は整体に通ったとしても毎日している呼吸が改善されなければ、
骨の位置が戻り、姿勢は元どおりになってしまいます。
結局整体に行っても脚は痩せないのです。

姿勢を改善したいならば、毎日毎秒行なっている呼吸自体を改善しなければ、何をやっても無駄に終わってしまいます。

筋トレするとどんどん脚が太くなる。

驚くかもしれませんが、呼吸改善がされていない状態で筋トレや有酸素運動をすると、どんどん脚が太くなります。
テレビYouTube、インスタグラムなどで発信されている流行りの筋トレやストレッチをやったところでただ脚の筋肉を増大させるだけなので、どんどん太くなるんです。

食事制限すると脚が太くなる

これも意外かもしれません。食事制限(とくに糖質制限)をすると、
栄養が偏り脳機能が低下し、姿勢が崩れていくのです。
姿勢が崩れる=脚が太くなる
私が教えているダイエット方法では糖質制限はせずに、
むしろ糖質は毎日3食食べていただいています。
糖質制限をしたことがある人には少々抵抗があるかもしれませんが、私が教えている生徒さんは皆さん糖質を摂りながら、脚やせを成功させています。
姿勢を司っている脳機能の餌である糖質は、脚やせには必要不可欠なのです。

脚が痩せる呼吸法とは

何度も言いましたが、脚が太くなる(または痩せない)原因は、呼吸にあります。本来の正しい呼吸ができてないと、毎日姿勢は崩れていき、姿勢が崩れると同時に、今度は脚に負担がかかるようになります。
この脚への負担をなくすことで、何をしても痩せなかったあの脚が、勝手に細くなっていくのです。

以下に当てはまる人は本来の呼吸ができていません。

この項目に1つでも当てはまった場合は、呼吸改善必須状態です。

このままの呼吸を続けていると、今後どんなに凄いダイエット方法を試したとしても、あなたの足は一生太いままです。

あなたの呼吸を改善するには、
2週間必要です。

まずは2週間毎日、
私が教える呼吸改善を行なってください。

 

 

【無料】
呼吸で下半身から痩せる方法の動画講座内容
(10日間にわたってメールが送られます)

第1回目
呼吸改善だけで下半身が痩せます。※証拠写真あり(10分)
ビフォアフ写真紹介。呼吸改善だけでどれだけ下半身が痩せたのか、

第2回目【実践編:呼吸トレ①】
ダイエットしても下半身痩せない理由は反り腰(5分)
反り腰を直し、骨盤を正常に戻す。脚痩せ呼吸法(写真をつける)

 

第3回目
スクワット・筋トレするとどんどん脚が太くなる(10分)
土台作りが大事、土台が崩れていると意味ない。何をやっても太くなる。

 

第4回目
歩き方・座り方
緊張から姿勢はどんどん崩れていき、結局下半身に脂肪と筋肉がつきます。その緊張をほぐす方法を教えます。

 

第5回目【実践編:呼吸トレ②】
自律神経
眠っていた筋肉を呼び起こす呼吸トレ

 

第6回目
呼吸トレの効果を最大限に発揮するためには糖質を食べてください

 

第7回目
着圧ソックス、マッサージ。エステでは絶対に脚痩せない
お金ふんだくるために作られた、その仕組み。痩せないから儲かる

 

第8回目【実践編:呼吸トレ③】
美尻になる呼吸トレ(効いてんなこれ)

 

第9回目
お客さんの実例を紹介
呼吸トレの成果発表、ビフォアフ写真、何を食べ、期間、何のトレーニングを行なったか
1ヶ月50000円でやっていたやつ(今は忙しくてやってない)

 

 

第10回目
1ヶ月で下半身が痩せる有料動画講座のご案内(5分)
最後に案内だけさせてもらいますが、いらない人は無視してください!(無料で提供している呼吸改善動画だけでも下半身痩せますのでご安心を)

この内容に興味がある方は、下記の登録フォームから全10回の無料講座を手に入れてください。

 

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えなプロフィール

 

 

 

ダイエットえなの激痩せノート