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2021年03月13日

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ー20kg達成したのに下半身が太いままだった私が、呼吸で下半身が激変した理由と方法について教えます。

体重はたったの４kgしか変わらないのに、呼吸を改善しただけで脚が劇的に変わりました。ぜひ私のような筋肉太り女子の人はこれやってみてください！きっと恐ろしいほど変わりますので（笑）

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呼吸で下半身が激変した理由と方法▶︎▶︎