【1ヶ月でー2kg】反り腰改善でスタイルが別人のようになりました!

みなさんこんにちは!

呼吸改善トレーナーのえなです^ ^✨

今日は、呼吸トレをして1ヶ月−7kg減!反り腰改善で別人になったRさんリアルな感想を紹介していきます^^!

Rさんのリアルな感想の前に‥お知らせ

この度、私呼吸改善トレーナーのえなは‥🤭

呼吸を変えて下半身を細くする10日間の無料動画講座というものを作成しました!✨

この動画講座の

内容としては太もも痩せの呼吸トレやお尻痩せの呼吸トレなどなど‥

私と一緒に呼吸トレをしていく内容になっています><!👍

〜実際に10日間の無料動画講座を受けた人の声〜

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すでに、動画講座を受講された方からは、こんなに嬉しいお声をいただいております✨

嬉しいです〜^^

10日間の無料講座だけでもちゃんと下半身痩せの効果を実感していただけて、本当によかったです^^👍

興味がある方は、無料の講座なのでぜひ下から登録してみてくださいね!

いつも見てくださっている皆さんに恩返しができればと思って作成しました><
一緒に呼吸トレして下半身痩せしちゃいましょうね!

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では、劇的に変わったRさんのビフォーアフターをご覧くださいませ♪

1か月-2kg痩せただけで、ヒップアップ、反り腰が改善された!

 

 

Rさん(29歳)

身長:155cm
開始時: 56.5kg

終了時:54.2kg

1ヶ月ー2.3kg

Rさんは体重が大幅に落ちているわけではないのに、見た目は激変しています✨

♢ヒップの位置が高くなった

♢前ももの張りがなくなった

♢反り腰が解消された

♢脚がまっすぐになった

♢二の腕が細くなった

こんな変化が出ています^^!

たった1ヶ月ですが、身体が激変しているのは呼吸トレを頑張ってくれたおかげですね✨

たった2kg痩せただけでもここまで見た目が変わるって、呼吸トレ凄い‥😲

Rさんが実際に食べていた3食をご紹介!

こんな感じで、たっぷり食べてもらいながら、呼吸トレを続けてもらいました✨

外食されることもありましたし、イベントもありましたが、しっかり見た目変わっています👍

糖質は必ず食べてもらうようにして、しっかり3食食べてもらっていました^^!

外食しても呼吸トレで、見た目はちゃんと変わる!

1ヶ月継続するのって難しいですよね‥😭

でも、お食事が上手に取れなくても、楽しみながらでも、呼吸トレをしていれば、ちゃんと痩せることができます^ ^👍

やっぱり、ダイエットは楽しむことも大切♪

Rさんから「呼吸ダイエット」のリアルな感想いただきました!

なぜ他のダイエットではなく呼吸ダイエットを選んでくれたのでしょうか?

Rさん

たまたまインスタでえなさんを見つけて‥

インスタを拝見させて頂いて反り腰や太ももの前張りなど、

昔のえなさんと自分の症状が一緒すぎて共感したので選びました!

呼吸トレを実際にやってみてどうでしたか?

Rさん

正直こんなに体が変わるとは思っていませんでした…💦

ビフォーアフターを見た時、「え!こんなに変わっていたんだ!」って思いました笑

最初は吸うのが結構辛かったんですが、慣れるとだんだん吸えるようになっていきました✨

呼吸ダイエットで辛いことやキツいな‥と思うことってありましたか?

Rさん

全くありません!

外食してて、食事を上手に取れませんでしたが、でも痩せました!

ぶっちゃけ、呼吸トレをして下半身って細くなりましたか?率直な感想を言ってただいてOKです!

Rさん

これは、本当に私も驚きましたが、超変わりましたね😅!

反り腰が治ったことで、お尻が小さくなってたのが結構驚きました✨

自分では気づけなかったんですが、画像みると結構変わっていましたね‥

呼吸ダイエットをして嬉しい変化ってありましたか?

Rさん

今まで糖質は悪だ!って思って食べないこともあったんですが、逆に食べたら痩せたので、不思議な感じでした笑!

前までは外食が2日ぐらい続くと、「ダイエットはまた失敗・・・」って諦めてました。

でも今は、楽しく続ける事ができ、これからも続けていきたい!って思えることができました✨

(ちょっと怖いですが)呼吸ダイエットに関して率直なご意見をお聞かせください!遠慮せず思ったままに言ってくださいね!

Rさん

私は外食が多くて「これで痩せるのかな…?」って内心不安でした。

うまくいかないことも多かったので…😭

でも、えなさんに教えてもらったことを参考に、食事や呼吸トレを自分のペースで続けることができたので、1ヶ月間全くストレスなく過ごせました。

本当にありがとうございました!!

《呼吸トレで-2kg痩せレポまとめ》
呼吸ダイエットでお尻の位置、形が激変!
ストレスなしでダイエットに成功!

「爆食したからもうだめだ。」

「甘いもの食べたからもうだめだ。」

これまで何度もそうやってダイエットを諦めてきたRさん。

でも、今回1ヶ月間「ストレスなくできた」と言ってくださいました^^

それは、食事をちゃんと食べるようにしたこと、そして呼吸トレをしてくれたことが大きな要因だと思います✨

ダイエットをするといえば、”我慢”と思っている人が多いですが、それは、間違っています。

呼吸トレをして、食事をちゃんと食べることこそ、ストレスなくダイエットを続ける秘訣です✌️

それは、今回Rさんが結果として、残してくれました^ ^!

体重だけでなく見た目を変えることができる。これは、呼吸トレの最大の効果です✨

ここでお知らせです

呼吸で体を変える人が続出している‥呼吸トレオンライン動画講座というものを作成しました✨

こちらは完全無料で、10日間全ての講座を動画講座形式という形になっています🤗

〜実際に受講してくれた人からの感想〜

 

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それではまたお会いしましょう!

呼吸改善トレーナーのえなでした^ ^✨

 

 

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