【1ヶ月でー1.5kg】アラフィフでも見た目が激変!反り腰改善そして、アキレス腱が出現!「モリモリ食べてました笑」

みなさんこんにちは!

呼吸改善トレーナーのえなです^ ^✨

今日は、呼吸トレをして1ヶ月−1.5kg減!反り腰改善で下半身痩せしたFさんリアルな感想を紹介していきます^^!

Fさんのリアルな感想の前に‥お知らせ

この度、私呼吸改善トレーナーのえなは‥🤭

呼吸を変えて下半身を細くする10日間の無料動画講座というものを作成しました!✨

この動画講座の

内容としては太もも痩せの呼吸トレやお尻痩せの呼吸トレなどなど‥

私と一緒に呼吸トレをしていく内容になっています><!👍

〜実際に10日間の無料動画講座を受けた人の声〜

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すでに、動画講座を受講された方からは、こんなに嬉しいお声をいただいております✨

嬉しいです〜^^

10日間の無料講座だけでもちゃんと効果を実感していただけて、本当によかったです^^👍

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いつも見てくださっている皆さんに恩返しができればと思って作成しました。
一緒に呼吸トレして下半身痩せしちゃいましょうね!

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では、劇的に変わったFさんのビフォーアフターをご覧くださいませ♪

1か月-1.5kg減!体重よりも見た目が大幅に変わった!

Fさん(46歳)

身長:148cm
開始時: 47.4kg

終了時:45.9kg

1ヶ月ー1.5kg

Fさんは1ヶ月で−1.5kg痩せました^^

念願の45kg代に突破し、さらにこれまでなかったアキレス腱が出現しました!

♢反り腰が改善

♢前ももの張りがなくなった

♢O脚が改善

♢くびれが出来た

こんな変化が出ています^^!

たった1ヶ月ですが、Fさんの身体は激変しています✨

これは、Fさんがたくさん呼吸トレをしてくれた成果だと思います^^

45kg代突破おめでとうございます✨呼吸トレと合わせてヨガを実施されていたことで効果も高まりましたね!

Fさんが実際に食べていた3食をご紹介!

こんな感じで、たっぷり食べてもらいもらっていました^^

たくさんバランスよく食べていただいていたので、呼吸トレの効果が出るのも早かったです✨

たまーにデザートも堪能しつつ、呼吸ダイエットを楽しんでもらいました><✨

でも、甘いものを食べてもちゃんと見た目は変わっていますよね👍

Fさんからの「奇跡!アキレス腱が出現した!」というメッセージ届きました。

いろんな種類の呼吸トレをしたことで、足首の状態もかなり良くなっていきましたね😆

だからこそ、気になっていたアキレス腱が出たことにすごく喜んでくれました^^

でも、「奇跡」そんなお言葉をもらえて嬉しい限りです〜><!✨

Fさんから「呼吸ダイエット」のリアルな感想いただきました!

なぜ他のダイエットではなく呼吸ダイエットを選んでくれたのでしょうか?

Fさん

自分1人でのダイエットに限界感じて。

理にかなってる栄養コンシェルジュの資格を持っているえなちゃん、そして呼吸トレが非常に気になって、呼吸ダイエットに挑戦しました!

呼吸トレを実際にやってみてどうでしたか?

Fさん

これまでヨガを長年してきたけど、ヨガとはまた違った感じでしたね!

きつくはないのにじんわり汗をかく感じがちょっとクセになりました。ずっと続ける予定です✨

呼吸ダイエットで辛いことやキツいな‥と思うことってありましたか?

Fさん

間食の習慣があったので、最初は慣れるまで、少し大変だったけど、最初だけでした。

でも、久しぶりに3食ちゃんと食べても痩せていくから、心がかなり満たされましたね〜👍

ぶっちゃけ、呼吸トレをして下半身って細くなりましたか?率直な感想を言ってただいてOKです!

Fさん

反り腰が改善されて、太ももの前張りが減りましたね。

1番びっくりしたのは…アキレス腱が出てきて、足首が出現したこと!

これは、娘に自慢しました笑!呼吸トレでちゃんと脚痩せできるよって😆

呼吸ダイエットをして嬉しい変化ってありましたか?

Fさん

とにかく3食食べても普通に痩せていくこと!

呼吸トレとヨガくらいで、キツい運動してないのに、なんでこんな痩せるんやろ?って不思議すぎでしたね笑

(ちょっと怖いですが)呼吸ダイエットに関して率直なご意見をお聞かせください!遠慮せず思ったままに言ってくださいね!

Fさん

万年ダイエットしながらなかなか痩せることが出来なかった私も本当に、これだけで結果がでるのか半信半疑でした。

でも、ほんとに落ちた体重以上に服が緩くなって、ビックリしてます😲!

年齢は関係ないって改めて実感することができました。

これからもまだまだ続けていって綺麗になっていくつもりです( ◠‿◠ )

《呼吸トレで-1.5kg痩せレポまとめ》
呼吸ダイエットで反り腰改善、足首出現!
見た目が激変しました!!

呼吸トレに年齢は関係ありません。

やった人は必ず体が変わる。それが呼吸トレ、呼吸ダイエットの事実なんですよ^ ^✨

「足首は遺伝だから、多分細くするの難しいだろうな‥」

これは、Fさんが最初に言っていた言葉です。

でも、たった1ヶ月ちゃんと呼吸トレをしただけで、”見た目”が激変しているんですよね><!

呼吸トレをしてもらえれば、体が変わる。改めて、呼吸トレの凄さを実感しました😌

Fさんは今後も呼吸トレを続けて、どんどん綺麗になっていかれると思います。

年齢関係なく、女性は綺麗になることで、心もどんどん綺麗になっていきますもんね!

私もまだまだ頑張らないといけません😆🔥

みなさんも一緒に頑張りましょうね!✨

あなた
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ここで朗報です

呼吸で体を変える人が続出している‥といくことで、今回私は、

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それではまたお会いしましょう!

呼吸改善トレーナーのえなでした^ ^✨

 

 

 

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