【1ヶ月でー3.3kg】イベント多いのに太もものセルライトが消えてふくらはぎが細くなった!

みなさんこんにちは!

呼吸改善トレーナーのえなです^ ^✨

今日は、呼吸トレをして1ヶ月−3.3kg減!食べてもセルライトが減少したIさんリアルな感想を紹介していきます^^!

Iさんのリアルな感想の前に‥お知らせ

この度、私呼吸改善トレーナーのえなは‥🤭

呼吸を変えて下半身を細くする10日間の無料動画講座というものを作成しました!✨

この動画講座の

内容としては太もも痩せの呼吸トレやお尻痩せの呼吸トレなどなど‥

私と一緒に呼吸トレをしていく内容になっています><!👍

〜実際に10日間の無料動画講座を受けた人の声〜

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すでに、動画講座を受講された方からは、こんなに嬉しいお声をいただいております✨

嬉しいです〜^^

10日間の無料講座だけでもちゃんと効果を実感していただけて、本当によかったです👍

興味がある方は、無料の講座なのでぜひ下から登録してみてくださいね^^

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では、劇的に変わったIさんのビフォーアフターをご覧くださいませ♪

1か月-3.3kg痩せた!「こんなに食べてなんで痩せるの!?」

Iさん(28歳)

身長:164cm
開始時: 62kg

終了時:58.7kg

1ヶ月ー3kg

Iさんは1ヶ月で−3.3kg痩せました^^

念願の50kg代に突破し、さらに気になっていた太もものセルライトが減少><👍

♢背中のお肉が減少

♢お腹周りが細くなった

♢セルライトが減少

♢太ももが細くなった

こんな変化が出ています^^!

たった1ヶ月ですが、Iさんの身体が激変しているのは紛れもなく日々の呼吸トレですね👍

50kg代突破おめでとうございます!セルライトがなくなって、ふくらはぎも痩せましたね!素晴らしいです✨

Iさんが実際に食べていた3食をご紹介!

こんな感じで、たっぷり食べてもらいながら、呼吸トレも合わせて続けてもらいました✨

お昼は、自炊でお弁当を作ることも多かったです♪

バランスよくたっぷり3食食べていただきました〜^^!

呼吸トレで反り腰が良くなってる!Iさんからのメッセージ

ダイエット頑張っているのに、なかなか成果がでないと嫌になってしまいますよね‥😭

その気持ちは私もよくわかります。

でも、「ダイエットの希望があります」そのようなお言葉をもらえて嬉しい限りです><!

Iさんから「呼吸ダイエット」のリアルな感想いただきました!

なぜ他のダイエットではなく呼吸ダイエットを選んでくれたのでしょうか?

Iさん

婚約破棄を経験し、自分に自信を持ちたいと思ったからです。

ずっとぽっちゃりで、今まで様々な方法でダイエットしてきましたが結局リバウンドばかり‥

藁にもすがる思いで、呼吸ダイエットしてみようって決めました。

呼吸トレを実際にやってみてどうでしたか?

Iさん

めっちゃ呼吸トレが好きになりました笑!

呼吸トレしてから散歩程度の有酸素運動をしていましたが、その時間が結構私にとっては癒しな時間でした✨

呼吸ダイエットで辛いことやキツいな‥と思うことってありましたか?

Iさん

きつい事はないんですが、生理中は体重が増えやすくて、焦りは少しありました・・・💦

ただ、呼吸トレしていれば、大丈夫なんだろうなっていう、えなさんの教えの安心感がありました笑!

ぶっちゃけ、呼吸トレをして下半身って細くなりましたか?率直な感想を言ってただいてOKです!

Iさん

はい!

写真を見比べたら、気にしていた反り腰が改善されていたので、嬉しかったです〜

でも1番嬉しかったのは太ももが痩せていたことです><!

ちゃんとビフォーアフター残しておくことって結構大切ですね✨

呼吸ダイエットをして嬉しい変化ってありましたか?

Iさん

食べることが怖くなくなって、食べることを楽しめるようになりました😄!

1日食べすぎてしまってもちゃんと戻るって自信がつきました!

今まで自分は何をしても痩せられないんじゃないかって思ってましたが、「自分でも痩せられる!」って今では希望が持てるようになりました✨

(ちょっと怖いですが)呼吸ダイエットに関して率直なご意見をお聞かせください!遠慮せず思ったままに言ってくださいね!

Iさん

今まで私は色んなダイエットを失敗してきました。

そしてダイエットにはとてもお金をかけてきました‥

だから「3食食べて、呼吸トレで本当に痩せられるの?もっと運動しなきゃだめなんじゃないの?」と、失礼ながら半信半疑の気持ちでした‥(笑)

ですが、この1ヶ月は本当に驚きの連続でした!!

食べてるのに体重が減っていく!

排便がほぼ毎日ある!

飲み会や食べ過ぎで体重が増えても戻る!

これまでダイエット中に感じていたストレスは一切なく、これなら自分でも続けられる!と希望が持てました😭

私はこれまで約8年ダイエットを断続的に続けてましたが1回も成功したことがありませんでした。

それがたった1ヶ月でこんなに希望が持てるようになるとは、自分でもビックリしています!!

えなさんには本当に感謝しています🥺

目標はまだ先なので、、引き続き頑張りたいと思います✨

《呼吸トレで-3.3kg痩せレポまとめ》
呼吸ダイエットでお尻の位置、形が激変!
ストレスなしでダイエット!

ダイエットの情報って本当にたくさんありますよね‥😓

しかも、どれが本当に正しい情報なのか、そして自分にあっているのかわからない。

こうやって思っている人もたくさんいると思います。

私もその気持ちで何年も過ごしてきました。だから、その気持ちはよくわかります。

「また挑戦して失敗したらどうしよう‥」って思っちゃいますよね😭

でも、これまで私は「3食食べて呼吸トレで痩せた人」をたくさん見てきたので、今ならこのダイエット方法こそが誰でも確実に痩せられる方法だと胸を張って言えます✨

特に呼吸トレをすることで、体重を落とすだけでなく見た目を変えることができます。

特に姿勢改善、下半身痩せ、そして上半身痩せ

全身を引きしめて綺麗な身体をゲットするなら、「呼吸トレ」だけでも十分叶います^^

ぜひ、みなさんも呼吸トレに取り組んで、体を激変させていきましょうね✨

あなた
その痩せるという呼吸トレ教えてもらえませんか?私も下半身痩せしたいんですが…

 

呼吸トレに関しての朗報です

呼吸で体を変える人が続出している‥といくことで、今回私は、

呼吸で下半身痩せのオンライン動画講座というものを作成しました✨

こちらの講座は完全無料で、10日間全ての講座を動画で行う形式になっています🤗

〜実際に受講してくれた人からの感想〜

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それではまたお会いしましょう!

呼吸改善トレーナーのえなでした^ ^✨

 

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私が教える "呼吸トレ" をすると
痩せにくい下半身から痩せるんです^^♪

たった5kgでこの見た目の違い。
これができるのは呼吸改善しかありません!

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