【2ヶ月でー7kg】忙しくて運動なし!30代のママさんが驚愕のー7kg達成で劇的変化!

みなさんこんにちは!

呼吸改善トレーナーのえなです^ ^✨

今日は、呼吸トレをして2ヶ月−7kg減!劇的変化で別人になったOさんリアルな感想を紹介していきます^^!

Oさんのリアルな感想の前に‥お知らせ

この度、私呼吸改善トレーナーのえなは‥🤭

呼吸を変えて下半身を細くする10日間の無料動画講座というものを作成しました!✨

この動画講座の

内容としては太もも痩せの呼吸トレやお尻痩せの呼吸トレなどなど‥

私と一緒に呼吸トレをしていく内容になっています><!👍

〜実際に10日間の無料動画講座を受けた人の声〜

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すでに、無料の動画講座を受講された方からは、こんなに嬉しいお声をいただいております✨

嬉しいです〜^^

10日間の無料講座だけでもちゃんと下半身痩せの効果を実感していただけて、本当によかったです^^👍

興味がある方は、無料の講座なのでぜひ下から登録してみてくださいね!

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では、劇的に変わったOさんのビフォーアフターをご覧くださいませ♪

2か月-7kg運動なしで痩せた!別人級に体が変化したOさん!

Rさん(31歳)

身長:161cm
開始時: 74.5kg

終了時:67.4kg

2ヶ月ー7kg

2ヶ月という短期間で、-7kgも痩せたOさん!

本当に同じ人!?と思うほど見た目が激変しています✨

♢お尻が小さくなった

♢お腹がすっきりした

♢太もも、ふくらはぎが痩せた

♢二重顎がなくなった

♢下腹部が痩せた

♢二の腕が痩せた

♢出っ尻が解消された

♢二の腕が細くなった

たくさんありますね〜👍多くの変化が出ています^^!

たった2ヶ月ですが、身体が激変しましたよね!

2ヶ月ー7kgを運動なし!3食食べて達成しました!凄すぎます😲

Oさんが実際に食べていた3食をご紹介!

こんな感じで、3食バランスよくたっぷり食べてもらいながら、呼吸トレだけ続けてもらいました✨

お子さんも小さかったので、家事育児かなりお忙しいかったと思いますが、結果がちゃんと出てますね👍

糖質は必ず食べてもらうようにして、ご家族と同じ食事内容で食べてもらっていました!

たった2ヶ月で人の身体は激変する!Oさんからのメッセージ

最初は不安がっていたOさん。

でも、1ヶ月経過するころにはすっかり呼吸トレが習慣化していました✨

ご本人もこんなに体重が減るなんて思っていなくて、びっくりされていました😆✌️

Oさんから「呼吸ダイエット」のリアルな感想いただきました!

なぜ他のダイエットではなく呼吸ダイエットを選んでくれたのでしょうか?

Oさん

お家で、子育てしながらのダイエットできるものって考えたときにえなさんの呼吸ダイエットが目に入ったからです!

呼吸トレを実際にやってみてどうでしたか?

Oさん

呼吸トレは、お家で出来て、場所問わずできたので、助かりました✨

最初は慣れるまで息が切れてハーハーでしたが、慣れたら呼吸トレーニングは気持ち良かったです。

激しいものではないので子供が寝ている時でも、できて、そのまま寝るなんてこともあるくらい、気持ち良いものでした👍

呼吸ダイエットで辛いことやキツいな‥と思うことってありましたか?

Oさん

全くありませんでした!

呼吸トレして、食事は気にしつつ、全く無理なくいつもの日常生活を送っていただけでした。

ぶっちゃけ、呼吸トレをして下半身って細くなりましたか?率直な感想を言ってただいてOKです!

Oさん

反り腰が治ったことで、お尻が小さくなってました!

元々のお尻の大きさにもかなりびっくりしましたね💦

体がかなり楽になったので、快適です✨

呼吸ダイエットをして嬉しい変化ってありましたか?

Oさん

食事や運動が習慣化したこと、間食や飲酒への欲がなくなりました〜!

そして、食べ過ぎがなくなって、少しで満足できるようになったことが変わったことです。

あとは、体重と体型が変わりました!

(ちょっと怖いですが)呼吸ダイエットに関して率直なご意見をお聞かせください!遠慮せず思ったままに言ってくださいね!

Oさん

ダイエットが生活習慣になったことが何よりも良かったです!

そして、全く無理せずに痩せることが出来て、本当に嬉しいです✨

これからも健康的な体をキープしていけるよう、呼吸トレは絶対続けます!

本当にありがとうございました。

《呼吸トレでー7kg痩せレポまとめ》
全く辛くないのに激痩せした!
呼吸トレでストレスなしで痩せた!

お家時間が増えて、運動がやりにくい、できない状態でも、呼吸トレは家でできるので、気楽に行うことができます♪

Oさんも、2歳のお子さんがいて、ダイエットする時間が取れない中でも2ヶ月で-7kgも痩せることができました✨

これは、もちろんOさんが呼吸トレそして、食事を3食バランス良く食べてくれたおかげです^^

「運動なしで、ここまで痩せられるなんて思いませんでした!」とOさんが言ってくれて私もすごく嬉しかったです✌️

これからも、食事を食べて、呼吸トレをして体も心も変えていく人を増やしていけるように、皆さんにとって有意義な情報をお伝えできるように頑張っていきます👍

ここでお知らせです

呼吸で体を変える人が続出している‥呼吸トレオンライン動画講座というものを作成しました✨

こちらは完全無料で、10日間全ての講座を動画講座形式という形になっています🤗

〜実際に受講してくれた人からの感想〜

 

 

興味がある人はぜひぜひ、このプレゼントを下のリンクから受け取ってもらえたら嬉しいです👍

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それではまたお会いしましょう!

呼吸改善トレーナーのえなでした^ ^✨

 

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