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みなさんこんにちは！ 呼吸改善トレーナーのえなです^^✨ 今日は、非常によくいただく質問NO１！ 呼吸で痩せるって一体なんなんですか？ 　という、質問についてお答えしていきたいと思います！ 私はしょっちゅう「呼吸が〜」「呼吸で〜」「呼吸こそ〜」みたいに呼吸って連発してますもんね（笑）そりゃ気になりま...

元反り腰、元７１kg、食べることが生きがいのダイエットえなです😂 突然ですがみなさん‥”食べること”は好きですか！？😋 えな そんなの当たり前田のクラッカー！ 古ッ🤣 そう。みんな大好き、食べること‥ なのに！ ダイエットと聞くと、 あなた １日１食とか、...

みなさんこんにちは！ 元下半身マンモスのダイエットえなです^ ^！ な、な、なんとダイエットえなのブログを リニューアルさせていただきました〜😭✨ ようやく公開できてめちゃ嬉しいです…💕 「ダイエットえなの脚痩せブログ」というブログ名に改名しまして、これから脚痩せのことを中...