みなさんこんにちは！ 元71kg、脚太代表ダイエットえなです^ ^！ とうとうダイエットえなコレについて書いちゃいます‥ 今日のブログは、着圧ソックス業界が ”震撼”するかもしれない。。 着圧ソックスで、脚は痩せない！というテーマで記事を書いていきたいと思います。 しかも、 脚が太い人ほど・・履いてはいけない...

みなさんこんにちは！ 元反り腰、前ももの張り代表のダイエットえなです✌️ 呼吸を変えて下半身を細くする１０日間の無料動画講座というものを作成しました！✨ この動画講座の内容としては太もも痩せの呼吸トレやお尻痩せの呼吸トレなどなど‥ 私と一緒に呼吸トレをしていく内容になっていま...

みなさんこんにちは！ 元反り腰の70kg巨漢だったダイエットえなです✌️ 3 / 26（金）公開予定！！ １ヶ月で脚が激痩せした方法 という新しいノートを公開する予定ですので、それも楽しみにしててください🤗 おそらく・・ビフォーアフターの写真に衝撃が走るかと思います&#x1...

みなさんこんにちは！ 呼吸で脚痩せをする、ダイエットえなです^ ^！ 金曜日のインスタライブ、見ていただいた方ありがとうございました！☺ 皆さんから質問いただいたり、ダイエットのお話をするのめっちゃ楽しいので、ぜひまたライブを見にきてください✌️ そんで、いっぱい喋りましょう...

みなさんこんにちは！ 元下半身マンモスのダイエットえなです^ ^！ な、な、なんとダイエットえなのブログを リニューアルさせていただきました〜😭✨ ようやく公開できてめちゃ嬉しいです…💕 「ダイエットえなの脚痩せブログ」というブログ名に改名しまして、これから脚痩せのことを中...

みなさんこんにちは(^ ^) 元７１kg太もも62cm！ふくらはぎ43cm！脚の太さ日本代表のダイエットえなです！😂 今このページを見てくださっている筋肉太りでお悩みの皆さま！ 「なんで脚って痩せないの？」 「体重が落ちたのに脚だけが太い・・・」 「筋肉太り・・無理！😩」 「上半身より下...

みなさんこんにちは(^ ^) 元７１kg太もも62cm！ふくらはぎ43cm！脚の太さ日本代表のダイエットえなです😂 みなさん。私はマイナス20kgのダイエットに成功したのですが、マイナス10kg痩せた時に気づいたことがありました。 それは・・・ 「あれ・・痩せたのに脚が変わってない・・」 ということです...

元７１kg太もも62cm！ふくらはぎ43cm！脚の太さ日本代表のダイエットえなです✌️ みなさん。こんにちは！いきなりですが下半身の部分痩せってできると思いますか🤔？ 「部分痩せってできないんじゃないの？」と思われている方も多いかもしれませんが‥ 実はできちゃうんですよ！ も...

みなさんこんにちは(^ ^) 元７１kg太もも62cm！ふくらはぎ43cm！脚の太さ元日本代表のダイエットえなです✌️ 今日はウォーキングダイエットに関して書いていきます。 今の世の中ものすごい量のダイエット情報が溢れかえっていて、なにが正しいダイエットでどれを選択していいかわからなーいとな...